stoppen Spannungskopfschmerz

Spannungskopfschmerzen sind eine der häufigsten Formen von Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerzen können auftreten, wenn der Patient hat auch eine Migräne. Spannungskopfschmerzen fast 90% aller Kopfschmerzen. Etwa 3% der Bevölkerung leidet an chronischen Spannungskopfschmerz. Spannungskopfschmerzen kann episodisch oder chronisch. Episodische Spannungskopfschmerzen werden als Spannungskopfschmerzen auftretenden weniger als 15 Tagen pro Monat definiert, während chronische Spannungskopfschmerzen 15 Tage oder mehr im Monat auftreten, für mindestens 6 Monate. Spannungskopfschmerzen können von Minuten bis Tage oder sogar Monate dauern, aber eine typische Spannungskopfschmerz dauert 4-6 Stunden. Andere Ursachen sind eine Überanstrengung der Augen, Müdigkeit, Alkoholkonsum, starkes Rauchen, übermäßiger Koffeinkonsum, Nasennebenhöhlenentzündung, verstopfte Nase, Überanstrengung, Erkältungen und Grippe. Spannungskopfschmerzen sind nicht mit strukturellen Anomalien im Gehirn verbunden. Spannungskopfschmerzen aus der Kontraktion (Anspannung) von Nacken und Kopfhaut Muskeln führen. Eine Ursache dieser Muskelkontraktion ist eine Antwort auf Stress, Depressionen, Kopfverletzungen, oder Angst.

Spannungskopfschmerz ist die häufigste Form von chronisch wiederkehrende Kopfschmerzen. Schlafen in einem kalten Raum oder Schlafsack mit dem Hals in einer abnormalen Position kann auch bewirken, diese Art von Kopfschmerzen. Spannungskopfschmerz kann noch durch Kieferschmerzen werden vom Pressen oder Zähneknirschen (Bruxismus) oder durch Kopfverletzungen, wie ein Schlag auf den Kopf oder Schleudertrauma. Menschen mit steifen Gelenken und Muskeln durch Arthritis des Halses oder Entzündung der Schultergelenke entwickeln kann Spannungskopfschmerz. Die Behandlung hängt von der Art der Kopfschmerzen. Ein Grund dafür ist, dass Spannungskopfschmerz ist in der Regel einfach, mit over-the-counter Medikamente zu behandeln. Analgetika sind Schmerzmittel. Acetaminophen (Tylenol, ua) und eine Klasse von Medikamenten, die als nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) bekannt sind wirksam bei der Verringerung Kopfschmerzen. Aspirin oder Paracetamol (oder beide dieser Analgetika) sind oft mit Koffein oder Sedativum Droge in einer einzelnen Medikament kombiniert.

Kombinationspräparate wie diese kann effektiver sein als reine Analgetika zur Schmerzlinderung. Vermeiden Sie Situationen, die eine Spannung Kopfschmerzen verursachen kann. Verwenden Sie eine gute Haltung beim Lesen, Arbeiten oder involviert in Aktivitäten, die Kopfschmerzen verursachen können. Übung Nacken und Schultern häufig. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Antidepressiva wie Paroxetin (Paxil), Venlafaxin (Effexor) und Fluoxetin (Prozac, Sarafem) produzieren weniger Nebenwirkungen als es die trizyklischen Antidepressiva, aber im Allgemeinen sind weniger zuverlässig zu verhindern Kopfschmerzen. Akute Therapie zielt darauf ab, zu stoppen oder reduzieren den Schmerz eines bestehenden Kopfschmerzen Angriff. Treiben Sie regelmäßig Sport. Regelmäßige Aerobic-Übungen, wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, kann dazu beitragen, die Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzen. Dazu gehören Codein mit Acetaminophen und Oxycodon kombiniert. Massage. Massage ist ein wunderbarer Weg, um Stress abzubauen und Verspannungen. In einigen Fällen kann kurzzeitigen Einsatz von verschreibungspflichtigen Medikamenten versucht werden. Einige Patienten auf Antidepressiva oder Beta-Blocker zu reagieren.

Spannungskopfschmerzen Behandlung Tipps

Ein. Vermeiden Sie Situationen, die eine Spannung Kopfschmerzen verursachen kann.

2. Verwenden Sie eine gute Haltung beim Lesen, Arbeiten oder involviert in Aktivitäten, die Kopfschmerzen verursachen können.

3. Übung Nacken und Schultern häufig.

4. Die Behandlung für diese Art von Kopfschmerzen umfasst in der Regel nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Aspirin oder Ibuprofen.

5. Versuchen Sie sitzen, stehen oder arbeiten in einer Position für längere Zeit zu vermeiden.

6. Machen Sie regelmäßige Dehn-und Kräftigungsübungen für Nacken und Schultern.

7. Anwendung von Wärme oder Eis um die müden Muskeln können erleichtern die Spannung.

8. Verwenden Sie ein Heizkissen Satz auf niedrig, eine Wärmflasche, eine warme Kompresse oder ein heißes Handtuch.